SportLog - training diary

Το SportLog είναι ένα προπονητικό ημερολόγιο/ημερολόγιο για αθλητές αντοχής.

Με το SportLog έχετε μια λεπτομερή επισκόπηση του όγκου της προπόνησής σας.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες λειτουργίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με συνδρομή.

Οι προπονητικές συνεδρίες καταγράφονται χειροκίνητα ή εισάγονται απευθείας από το Garmin Connect.

Μια προπονητική συνεδρία αποτελείται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Ημερομηνία

• Τύπος αθλητισμού (ποδηλασία, ορεινή ποδηλασία, τρέξιμο, κολύμπι, πατινάζ, σκι αντοχής, περπάτημα, πεζοπορία, ποδηλασία εσωτερικού χώρου, προπόνηση με βάρη, σκιτουρισμός, χιονοπέδιλα, κωπηλασία, γυμναστική κ.λπ.)

• Διάρκεια σε ώρες, λεπτά και δευτερόλεπτα

• Απόσταση σε km/mi

• Υψόμετρο σε m/ft

• Μέσος καρδιακός ρυθμός

• Θερμίδες

• Πληροφορίες παρακολούθησης

• Περιήγηση (χρησιμοποιείται για το σχηματισμό ομάδων που μπορούν να προστεθούν)

• Σχόλιο

Είναι δυνατές οι ακόλουθες αναφορές για τις προπονήσεις:

• Άθροισμα και μέσος όρος (σχεδόν οποιοδήποτε χρονικό παράθυρο)

• Λίστα προπονήσεων, ταξινομημένα κατά ημερομηνία, απόσταση, διάρκεια, υψόμετρο ή ταχύτητα

• Γράφημα ράβδων με ώρες/απόσταση ανά εβδομάδα και μήνα

• Γράφημα γραμμών με τις σωρευμένες τιμές εκπαίδευσης (για σύγκριση με προηγούμενα χρόνια)

• Αναζήτηση για συγκεκριμένους όρους (κομμάτι/περιήγηση/σχόλιο)

• Προσθέστε μεμονωμένες προπονήσεις σε μια περιήγηση (π.χ. στρατόπεδα εκπαίδευσης, διανυκτερεύσεις)

Μπορούν να οριστούν στόχοι, όπως ο αριθμός των χιλιομέτρων ανά έτος. Το SportLog υπολογίζει και εμφανίζει το τρέχον επίτευγμα στόχου.

Πιθανές περίοδοι: έτος, μήνας, εβδομάδα, προσαρμοσμένο εύρος ημερομηνιών.

Πιθανές μονάδες: αριθμός συνεδριών, διάρκεια, απόσταση, υψόμετρο, ενέργεια/θερμίδες.

Μπορείτε να διαμορφώσετε αθλητικό εξοπλισμό, όπως παπούτσια τρεξίματος ή ποδήλατα. Το SportLog βοηθά στον προσδιορισμό της απόστασης που καλύπτεται με αυτά.

Επιπλέον, εξαρτήματα όπως αλυσίδα ποδηλάτου, ελαστικά ή φρένα μπορούν να οριστούν για κάθε κομμάτι αθλητικού εξοπλισμού.

Για να αποφευχθεί η απώλεια δεδομένων, υπάρχει μια λειτουργία δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας που αντιγράφει τις εκπαιδευτικές συνεδρίες σε έναν διακομιστή στο Διαδίκτυο.

Το SportLog σχεδιάστηκε αρχικά για αθλητές τριάθλου, αλλά η εφαρμογή είναι κατάλληλη για όλους τους αθλητές αντοχής.